Всем здравствуйте. Постараюсь вкратце. Мне очень плохо, я не сдержана в еде и алкоголе((. Много чего пробовала. В церковь не хожу, был печальный опыт. Я крещеная, молитв не знаю, как себя в храме вести не знаю. Но вопрос не в том. Может кто подскажет как к воздержанию прийти от еды и алкоголя, особенно от алкоголя.